Estéfani Espín: la felicidad no es ausencia de dolor

0:00Ni de hierro ni frágil

0:15Lista, lista. Estamos aquí para empezar otro episodio. Otro episodio donde abrimos nuestro corazón, donde tenemos invitados siempre que aportan también desde la generosidad de sus experiencias, de sus vivencias, tratando siempre de ser luz en el camino de otros. Y para ello, Jobi y amigos y amigas conectadas, tenemos en esta ocasión a Stephanie Spin. Ella es periodista y presentadora ecuatoriana. tiene su fundación de discapacidades, la fundación Red, y también tiene el proyecto en búsqueda de sentidos. Bienvenida, Stefy, gracias por estar. Yidomi, qué gusto estar con ustedes, encantado de acompañarles y feliz. Aquí estamos entre apodos, Stefy, Yobi y Dome. Vamos a hablar con con Stefy. Bueno, tanto que podemos conversar, pero pero un tema, yo creo que interesante para las mujeres, sobre todo, bueno, y los hombres que quieren conocer sobre uno de los tantos mitos que tenemos las mujeres eh cuando trabajamos y sobre todo en tu caso, figura pública, esa mujer de hierro y esa vulnerabilidad también eh que existe, ¿no? existe cuando tienes que atravesar eh momentos y caminos dolorosos. Tú has sido un ejemplo,

1:27Stefy, ¿de dónde sacaste la fuerza? Yo creo que a las mujeres nos nos ha hecho mucho daño el que el que sintamos que siempre tenemos que estar encasilladas en o la mujer de hierro, la dura, la durísima que yo me considero y la mujer débil, frágil, vulnerable, empática, llorona, que me considero también. Porque, ¿por qué estamos obligados siempre encasillar? No, es la Margaret Toucher. No, pero esta en cambio es la de porque tenemos que ser fuertes y no de porque son las circunstancias las que nos convierten para mí en ese en esa gran capacidad que podemos tener las mujeres de ser vulnerables cuando tenemos que ser vulnerables, ser firmes y duras cuando tenemos que ser firmes y duras sin que eso nos categorice. Creo que la vida a mí me ha hecho como a cualquier mujer, tomar los roles que tenga que tomar en función de las circunstancias que nos hace más mujeres, sino más humanas. Y entonces hay lugares donde hay que arrodillarse y llorar y hay lugares donde hay que tener mano firme, decisión y justicia como libro primero para caminar. Y entonces, ¿dónde cuándo? Pues dependiendo de las circunstancias. Yo,

2:35Si tú me preguntas a mí cómo lo hace, cuál es uno o cuál es el otro, creo que que una de las grandes cosas que yo de hecho trabajo con muchas mujeres es por qué creemos que tenemos que estar encasilladas en una además personalidad, porque el que no muta, no cambia, no se adapta, simplemente ha dejado de ser. Y yo he sido muchas cosas en muchas etapas de mi vida. Claro, pero empezaste por largo tiempo solamente siendo presentadora, periodista, eh dedicada a los medios de comunicación, también tenías tu programa de radio y ahora te vemos en esta faceta en lo en las redes sociales, tienes lo de la fundación, o sea, diste ese brinco que también de tu generación no era fácil, ¿no? que venimos de una generación donde siempre había que ser la fuerte y que los eh problemas o las vulnerabilidades no se debían de exhibir. Y nunca me imaginé que iba a tener que vivir eso. Y la realidad es que nadie está preparado, además para eso. Yo yo creo que cuando me cuento un poco la vida, digo, bueno, la vida me fue preparando por uno u otro camino, porque de la nada yo empecé a formarme en habilidades emocionales, en

3:44Gestión del dolor, en gestión del del estrés. Hoy tú miras lo que yo trabajo en la academia busca sentido, los módulos, los cursos, lo que eh claro y dices, parece el curso dictado para Stefy Spin en la vida de hoy, pero esto era 8 años antes de que la discapacidad, la enfermedad llegue a mi vida. Creo que que la vida es sabia cuando conecta los puntos al final. Yo jamás me imaginé que esta iba a ser una etapa de mi vida que iba a tener que vivir simplemente porque la vida no te prepara, creo yo. Para eso hay que estar dispuesto a decir sí cuando llegan ciertas circunstancias que uno no se imagina que es capaz incluso de poder soportar. Porque hay dolores que yo me hubiera imaginado al Stefe de hace 10 años incapaz de soportar y que y que hoy desde un espacio distinto de fragilidad y de resiliencia lo puedo hasta hoy compartir y contar. Porque tú bien dices, Tom, es verdad. Eh, creemos que tenemos que estar, pero creo que viene de una creencia que yo la he podido trabajar, de siempre proyectar la mujer eh muy fuerte y la dura y además y entrevistadora política y hacer política eh eh periodismo político durante 17

4:52Años y de repente, wow, hay una fragilidad que se desnuda cada vez que veo a esta mujer también y porque no podemos ser las dos cosas. Creo que ese es un mensaje lindo para compartir con las mujeres, que yo lo tengo que poner en práctica además todos los días. Sí, es que yo creo que justamente por eso el tema es el mito de la supermujer, no porque el mito sea que no eres una supermujer, sino por esta imagen que se ha dicho por tanto tiempo que tiene que tenerlo. Entonces tú empiezas con tu trayectoria trayectoria profesional, una mujer tan culta, con tantos conocimientos que siempre fue vista aparte a través de una pantalla y ahora muestras otra cosa. Yo quiero otra cosa y aparte una cosa tan positiva porque la vulnerabilidad si es que yo creo que si es que uno sabe ser vulnerable puede ser algo super positivo.

5:43De la lista de metas al piso

5:43Entonces yo quiero saber cómo fue la trayectoria de Stef Spin profesional y después eh te especializaste en emociones también. Todo eso, quiero saber todo. E creo que partió de esa parte de Stefy Spin, creyendo que muchas cosas tenían que ser by the book, porque esa era yo en mis primeros años, digamos. Eh, si es que hay que ser estudiosa para que te vaya bien la vida, yo era la banderada escolta del país, perdón, del colegio. Eh, si en la universidad era la 4.0 de la San Francisco cuando estudiaba en Quito, si te tienes que ganar la beca, yo era la que me ganaba la beca. y tenías que trabajar en el trabajo de tus sueños, yo era la que aplicabas CNN y me iba, ¿sabes? Porque porque de cierta manera mis creencias eran si pasas una lista de checks de las cosas que tienes hacer en tu vida, pues vas teniendo lo que quieres. No que no lo crea, que yo sí creo que hay que hacerle mucho culto a la disciplina, al esfuerzo que hoy le quieren dejar de lado por una mentalidad de deja que fluya con la que no con la que no estoy de acuerdo. Si creo que siempre el esfuerzo y la disciplina paga, pero hay que dejarle un cuarto, no

6:48Mediano, sino gigante a la posibilidad, a la posibilidad de que muchas cosas que no planeaste en tu vida ocurran y que estés y que estés dispuesta a lanzarte a eso, porque cuando eres muy como era mi caso, ¿no? Esto es lo que tengo que hacer ahora, esto es lo que tengo que hacer ahora, esto es lo que tengo que hacer ahora y de repente fue un regresa, ven, anda al piso, desármate, vuelve a cero y vuélvete a armar. Porque cuando el dolor te abraza de una manera tan fuerte, te desarma al punto de dejarte en cero para volverte a armar. Y entonces si no estás abierto a la posibilidad de que puedes ir por la línea que jamás te imaginabas que iba a estar en tu vida, siempre hago la analogía de la playa y la y la montaña. Siempre estamos listos para ir al a la playa en bikini, estar listos para para el sol y la arena y nadie está listo para que le digan, "¿Sabe que la playa está cerrada?" empieza a subir su montaña y además es cuesta arriba y además es lluvia, está mojada, le duele,

7:42El cuarto de la fragilidad

7:42A veces es doloroso y habrá caminos que usted no va a querer subir y y que no va a saber subir. ¿A qué te aferraste tú? ¿Cómo qué herramientas tuviste tú? y también eh cómo aprendiste, porque no solamente que lo has hecho bien, lo has hecho con alegría y eso es difícil porque cuando uno tiene dolor, la alegría no siempre va de la mano. Hay un mito que creo que lo hemos internalizado de cierta manera de creer que la felicidad es la ausencia del dolor. Creo que eso hace muchísimo daño. Para quienes hemos vivido experiencias reales del dolor, sabemos que podemos ser inmensamente felices aún abrazando cada día una historia del dolor. Yo lo abrazo como sé que muchas mujeres o hombres que me estarán viendo ahora también lo abrazo porque cada uno está librando su batalla. Además que yo puedo creer que lo que me pasa a mí es o o que mi circunstancia, que mi historia es superdolorosa, pero para alguien capaz, no sé, cuando vivió su divorcio fue lo más doloroso. Dice, "Yo la historia de Steffy Spin se la compro porque en cambio lo que yo viví es mucho más duro." Alguien que ha perdido su hijo o

8:47Alguien que ha perdido su esposo o alguien que se ha divorciado. Cada uno libra su batalla silenciosa. Lo que creo es que intentamos huirle y correrle al dolor por mucho tiempo. Y cuando uno aprende a no quedarse en el dolor, pero sí querer trabajar con él y transmutarlo y convertirlo en algo mal y más y aceptarlo, que no es un proceso fácil, se vuelve hasta un motor, una posibilidad quizás de de convertir ese dolor en una felicidad más grande que antes no conocías. Y yo sé y no quisiera sonar jamás a romantizar una historia que está cargada de dolor. Mi historia está cargada de dolor y yo no pretendo romantizar lo que no se puede romantizar. no es ni siquiera tu personalidad porque no porque creo que además no se puede. Lo que sí creo es que podemos aprender a contarnos la historia de nuestras vidas que van a estar siempre llenas de dolor porque el dolor es inherente al ser humano desde un lugar que te permita construir algo más capaz y ojalá una alegría, lugares que no conocías. Una vida que yo hoy les puedo decir a las dos con total franqueza, una vida que yo sé que jamás pude haber

9:55Conocido si no visitaba el cuarto de la fragilidad, como yo le llamo que estoy escribiendo mi libro sobre eso. Si yo no hubiera visitado el cuarto de la fragilidad desde las rodillas y el piso, eh probablemente no hubiera conocido los lugares que hoy yo valoro en la vida y

10:11La historia de Emilia

10:11Que antes ni siquiera sabía que existían. Yo creo que no sé si si estés de acuerdo conmigo, que en Ecuador conocemos la historia de Stefy, pero nos ven pues en todo el planeta. Y con tus palabras y y en síntesis y de la manera más eh generosa, te lo pido y humilde a la vez, eh cuentes la historia de tu nena para que el público que no la conoce la conozca. Emilia, mi tercera hija, eh fue diagnosticada al año y medio después de una vida aparentemente normal, un síndrome que yo no conocía, cuatro letras que jamás había escuchado. Además, de hecho, cuando me lo contaron y cuando me dijeron siendo periodista, claramente me puse a investigar todo lo que podía sobre lo que había y no había en el mundo de red, esas cuatro letras que después yo quise convertirlas en cuatro palabras que no signifiquen dolor, sino esperanza y por eso nació la Fundación Red, pero fueron cuatro letras que son capaces de desplimar el corazón de cualquier madre, que además significa una enfermedad rara, con poco pronóstico de vida y sin cura. No sé cuántas cosas hay más duras que eso para el corazón de una madre, pero fue al año y medio después de ver

11:23Que quizás empezaban, perdón, sí, al año y medio de empezar a ver que quizás habían ciertos atrasos en el desarrollo que empiezas a investigar y quizás es autismo o qué está pasando, que por cierto es lo que le pasa a muchas madres que creen que tienen hijos con autismo, pero puede que en realidad estén dentro de un síndrome. Cuando diagnosticamos y siendo Emilia mi tercera hija, yo pude identificar que había cosas que que simplemente no estaban bien. Y así llegamos a ese diagnóstico que nos hace solamente vivir un día a la vez porque no hay ni una sola certeza de lo que puede pasar mañana. Para quienes no conocen un poco y no están familiarizados con eso, eh, Red es una enfermedad genética que te provoca desde Parkinson, epilepsia, parálisis eh cerebral, ataxia, ansiedad, autismo y un sin número de cosas que uno no es capaz de concebir que pueda estar en un solo cuerpo y de una criatura y de una niña, que además la ves perfecta en tus brazos cuando recibes el diagnóstico y sabes que desde ese momento todos los días solo vas a empezar a perder algo porque se caracteriza la enfermedad por

12:27Tener una regresión, es decir, que todo el tiempo estás perdiendo algo. Lo único que te queda es abrazar la posibilidad de hoy está y es un día a la vez. Hoy les puedo contar que en la fundación tengo ah ya no niñas, sino chicas de más de 30 años, porque los doctores dictan la sentencia, pero solo Dios las escribe. Así que también hay casos, si bien la la probabilidad, la el pronóstico, digamos, de vida no es tan largo, hay mujeres o niñas que han llegado a vivir mucho más. Escucho que dices mujeres y niñas. ¿Es solo en mujeres o es un un sigma que solo puede pasar también en hombres? Hay muy pocos casos. La realidad es que las mujeres tenemos el cromosoma X, que es el que se ve afectado y como tenemos dos pueden vivir. En el caso de los hombres casi todos mueren y mueren muy temprano, pero también hay ciertos casos en el mundo. La gran mayoría estamos hablando de niñas que son las que soportan y no mueren tan temprano.

13:22Claro, eso eso inclusive hasta en los embarazos siempre los embarazos de alto riesgo terminan siendo mucho más fuertes los los embriones mujeres que los hombres. O sea, tenemos de alguna forma algún tipo de fortaleza mayor eh desde la Concepción.

13:37Una fundación para toda la familia

13:37¿Cuántos cuántos niños tienes ahorita en la fundación? La fundación trabaja en pilares. El primero es cambiar la mirada sobre la discapacidad en el país. Estamos haciendo un trabajo superbonito, creo yo, de de empezar a hablar, de poner a la discapacidad en la agenda, de que la gente empiece a hablar de cómo es esto de niños con discapacidad o de personas con discapacidad. Entonces, es un primer eje muy comunicacional, si lo queremos ver. E pero trabajamos en ejes que tienen que ver con, por un lado, atención a niños o niñas con discapacidad eh severa, que no necesariamente es solamente red. Red hemos encontrado 33 35 niñas ya en el Ecuador a quienes sí brindamos una atención integral, pero entramos a familias con discapacidad severa desde programas de bienestar emocional. Yo estoy convencida que si no salvamos la cabeza de esa mamá donde llegó la enfermedad o la enfermedad rara crónica o la discapacidad severa, si esa mamá no se levanta de la cama, por más de que queramos darle la terapia a la medicina o lo que fuera, es muy difícil que ese niño y que esa familia pueda salir adelante. Necesitamos trabajar tanto en

14:44La salud emocional y el bienestar emocional. Entonces, tenemos una línea de bienestar emocional, otra de atención integral y otra de empleo, porque creemos que cuando en la discapacidad llegamos a cierta edad, lo que dignifica es el empleo. Así que Fundación Retrabaja por el empleo de personas con discapacidad también que definitivamente lo que mencionas, ¿no? La madre es el eje de toda la familia y y en el caso de una discapacidad o de cualquier otro tipo de problema, enfermedad, eh algún tema delicado, no solamente afecta al individuo que la padece, sino a todo su entorno. Entonces, el trabajo que tú haces en la fundación es realmente un trabajo integral, no es solamente con la persona que está sufriendo de red.

15:23Del periodismo político a las emociones

15:23Hablas mucho de la salud emocional y sé que antes de la Fundación Red tuviste tu proyecto en búsqueda de sentidos. ¿Qué fue lo que te llevó a este interés eh emocional? sobre todo porque eh creo, no sé si estoy equivocada, pero viniste de como un conocimiento s eh no sé cómo decirlo, como más eh de cultura general, o sea, como más acercado a la política y después te fuiste a este otro lado que es las emociones, los sentimientos, la psicología. Sí, hoy te diría que que no encuentro explicación más que que la vida me tenía listo lo que yo tenía que vivir. Digo la vida cuando en verdad creo que hago la analogía, pero es Dios. Yo soy una mujer de fe y creo eh sinceramente que cuando uno acepta ser instrumento, que no es poca cosa, él tiene bastante bien escrito el guion. Y yo que hacía periodismo político, no tenía por qué vincularme en temas de bienestar emocional para empezar a entrevistar. entrevistado a más de 260 personas alrededor de el mundo, desde México, Colombia, Estados Unidos, España. Empecé a entrevistarlos porque me empezó a apasionar el tema que no tenía por qué, pero venía desde quiero

16:39Ayudar a la gente, tengo más de 2 millones de seguidores, ¿por qué no puedo ayudar a la gente en algo que vaya un poco más allá de lo que ya estoy haciendo y que no lo voy a dejar de hacer nunca porque lo amo y me encanta? Pero, ¿qué más? ¿En qué más puedo aportar? Y buscando yo ese propósito, por eso se llame busca de sentido, porque yo buscaba y le preguntaba, "¿Qué más quieres de mí?" No creo que es hasta aquí. ¿Qué más quieres de mí? Y en ese, ¿qué más quieres de mí? Empiezo yo primero a entrenarme con grandes expertos. Llego a un Mario Alonso Push, llego a un Alex Rovira, llego a tanta gente con quien me empiezo a entrenar yo. Para mí, y digo, este contenido para mí es oro. toda nuestra gente en Ecuador debería poder llegar a este contenido. Voy a dedicar todas mis plataformas a este contenido. Y así nace el proyecto de la academia busca sentidos del 2018 con la cantidad de entrevistas que hemos hecho a lo largo del mundo, sin saber que cada una de esas entrevistas en realidad era parte del curso que yo tenía que poner en práctica después para sobrevivir en una época en la que yo tenía que sobrevivir cada día a mi

17:42Propio dolor y a mis propios pensamientos. y cogía, me acuerdo, ¿no? Cogía el libro de María Jesús Álva, que tengo una entrevista que dice la inutilidad del sufrimiento. Y entonces, ¿cómo diferenciar el sufrimiento del dolor? Okay, Stefanie, hay cosas que no vas a poder dejar de llorar, que va a doler toda la vida y las cosas que no quieren, tienen cura, por lo general, no van a dejar de doler, pero hay un sufrimiento que sí es evitable, que es como te cuentas la historia y tantas. Bueno, yo tenía que poner en práctica todos los días para poder levantarme todo esto que yo venía según yo, practicando para poder divulgar y ayudarle a la gente. En realidad creo que fue un salvavidas para mí. Y luego fue directo a tu vida. O sea, todos los hechos se fueron sincronizando de tal manera que te prepararon para recibir el diagnóstico y poder cuidar de la bebe y también de tu familia y de ti mismo. Y por eso mi gran propósito hoy es que eso que a mí me salvó, a mí me salvó Dios y hasta el día de hoy lo hace, pero que las herramientas, las habilidades emocionales es algo que le puede salvar a cualquier historia para que sea mejor

18:40Contada. Debería ser materia en los colegios. Hoy el gran propósito de la fundación es que esto llegue justamente a esas familias donde hay esta vulnerabilidad, donde hay

18:49Periodismo, vulnerabilidad e intimidad

18:49Dolor y donde hay fragilidad, donde tenemos que aprender a contarnos la historia mejor. Nunca tuviste ningún tipo de inconveniente con la carrera de periodista, eh nunca se vio afectada porque tú pues tenías que tienes hasta el día de hoy que ser la imagen implacable, imparcial, eh la imagen de de la periodista política muy seria, nunca se contra nunca hubo un contrapunto con la parte de la vulnerabilidad que has demostrado tener en las redes sociales, ¿no? mientras no se contraponga. Y además creo que al contrario eh ya no estamos en las épocas de ver a las anchors de televisión eh motores que ponen play, que por cierto en algún momento ciertos políticos decían que los periodistas no deberían tomar posición.

19:37Entonces claro, uno le contesta cuando le dicen al periodista que el periodista tiene que ser imparcial por si acaso. Probablemente habrá gente que vea esto y dirá, "Yo sí creo que el periodista tiene que ser imparcial." Y yo le contesto, imparcial ante la verdad y la mentira, imparcial ante el que roba todos los medicamentos de lías a los más vulnerables de los vulnerables. Imp, no, no es que ser imparcial en ciertas cosas es ponerse de lado del malhechor. Y eso no es jamás un rol del periodismo. Otra cosa es contar los lados de la historia, pero ser imparcial, tener un sesgo político muy marcado. Y otra cosa es hacer un tema partidista que gracias a Dios jamás me ha identificado. Claro, jamás te has identificado. Porque una cosa es hacer periodismo político y otra cosa es político partidista. Entonces creo que esa rama que parece esa línea más bien que parece eh que no se ve tanto, pero que es tan importante, es la que cuando no cruzamos no afecta. Entonces, no creo que se contrapone el que podamos ver ya hoy en televisión personas eh que incluye todo lo que eres como persona. De hecho, creo

20:47Que humaniza un poco más los mensajes que tenemos que transmitir. Claro, ya el ser humano, hombre o mujer es mucho más integral. En cualquier actividad que tú realizas, ya el hecho de mostrarte vulnerable es eh ser más bien demostrar una fortaleza, ser fuerte, el ser el ser vulnerable. Eso en mi generación, en la época de mi televisión, bueno, tú eres menor que yo, eso era impensado. Tú no podías ni siquiera pues sonreírte ante un ante una cámara cuando no fuese el caso de algo, el cumpleaños de algún compañero de trabajo tuyo de Ancor de Noticias. En cambio, hoy en día eso es algo positivo de tu generación también. mi generación es creo que el público aprecia mucho más la transparencia, aprecia la vulnerabilidad del sentirse identificado y creo que eso a mí me parece que que es algo super positivo y muy positivo también cómo tú has manejado las redes sociales. Yo siempre soy defensora en ese tema de las redes sociales con Giovana, lo hemos conversado aquí en muchos podcast, todo termina en este cambio también generacional que hay en las redes sociales y tú las has utilizado como una

21:57Herramienta de bien para poder llegar a mucha gente con un contenido eh potente, con un contenido humano y no con las tribilidades que también son entretenidas ver que no te enriquecen el corazón. Lo otro es más duro. Les diría que si nos sentamos aquí con todos los equipos de marketing nos dan en 3 segundos todas las estrategias de las cosas que podríamos hacer. De hecho, en este mismo podcast, que quizás no es destinarlo a este tema del que están hablando ahora, sino de tantos otros que venden más. y es el es la es la gran, digamos, el gran dilema que podemos tener incluso en la en la televisión o en los programas, en nuestro contenido si queremos mostrar más de lo que somos o de lo que la gente necesita y o lo que más vende. Pero hm claro que he he tenido a un equipo de marketing que dice que Stefy, si usted se dedicaría a hacer esto y se haría esto y se mostraría eso de de su vida y estaríamos reventando y no sé cuánto. Entonces, primero que yo no mostraba mucho en redes de mi vida como tal, de hecho no lo hago, pero cuando decidí contar y montar la fundación Red, sabía que eso tenía

23:02Implícito el contar un lado de mi historia que tenía que proteger. De hecho, tengo mucha gente que me escribe, me dice, "Cuidado, deje de lado a sus otros dos hijitos, como que porque no vemos que que aparecen por acá." algo, no vemos porque yo a ellos no les no puedo así no más, simplemente decidir como sí fue una decisión mía en nombre de Emilia, visibilizar un poco su historia, pero creo que hay que tener mucho respeto también en la vida de sus hijos, de exponer a sus hijos, con lo cual yo no estoy de acuerdo, distinto una foto, una, dos, que tres cosas, pero yo sé que hay muchas cosas que podría contar de mi familia y de mis hijos que venden, pero creo que hay un un respeto bonito que deberíamos tener hacia la vida de ese niño que todavía no está incapaz de decidir. yo hubiera querido ser público o no, porque la que decidió ser pública fui yo desde hace 20 años estar en una vitrina expuesta todos los días al aplauso y a la crítica, pero ni mi esposo, ni mis hijos, ni nadie más.

23:51Por eso mi decisión era tan dura cuando yo tenía que exponer a Emilia y y les diría con total frinqueza que me tomó 6 meses en decidir lo quiero hacer o no lo quiero hacer porque este es mi cuarto íntimo. Yo no tengo por qué exponer la vida de mi hija y mostrar a mi hija que de hecho me incomodaba y no me gustaba. Hoy viendo que cumplo un propósito más grande, te te diría que que lo hago, pero pero ha sido un trabajo con con mucho tino de cierta manera, con mucha naturalidad también, pero justamente porque yo no comparto la idea de compartir muchas cosas de nuestra intimidad, que creo que tiene que darse siempre para nosotros y no en la sobreproducción, que significa las vidas que se producen para las redes sociales, que además siento que le están haciendo

24:32Redes: disfraces y dopamina

24:32Demasiado daño a nuestra sociedad. ¿Qué sientes que es lo que más daño le está haciendo las redes sociales a nuestra sociedad? Dos cosas. La primera es que lo que estamos viendo es disfraces, o sea, vemos primero historias producidas de momentos. Porque, ¿por qué la gente no subo y lo subo? No, no, porque le pones el filtro, le haces bonito, le pones la música, le produciste un momento. Es como si estuviéramos haciendo una película, si te lo pones a pensar nosotras que trabajamos en televisión, estás haciendo una película constantemente. Entonces, claro, vende, se cuenta bonito, se se dice bonito y la otra persona que está teniendo su vida normal de repente dice, "No, pues porque yo uno la piel no es así. mi eh el río que yo estoy viendo al frente no no parece ni ni de cerca al lago que me está subiendo ahorita determinada persona este influencer, no. Mi ropa no me queda así de bien porque ya le puso el otro filtro. Mi entonces claro, hay una para mí doble dimensión de la realidad con generaciones enteras que se están dedicando a postproducir su vida con lo que eso significa, porque su

25:34Cabeza ya está pensando en cómo va a subir, en por qué es bonito, en cómo esto vende y qué le hace. y además intoxicada de una dopamina constante de si le gustó, no le gustó, que me ponga like, que no me ponga like, que no. Entonces, ¿para quién estás viviendo? ¿Estás viviendo finalmente? ¿Para ti, para tus amigos, para tu gente o para cómo vas a subir esto para que se vea bonito, para que mañana tengas la dopamina, la dopamina de que a la gente le gustó? Además, creo que está generando, yo soy fiel creyente de que en 10 años muchas de las redes sociales van a estar prohibidas, pero nos va a tomar tiempo. De hecho, ya hay muchas demandas que están trabajando con fiscales en Estados Unos países ya los están prohibiendo, las redes sociales de los 16 años. adicción que te provoca. Yo soy fiel creyente de que si se pudiera avanzar en la rapidez que amerita los exámenes que hay que hacer en el cerebro de nuestros hijos y nuestros aún nuestros de las adicciones porque fueron creadas para generar esa misma adicción de las adicciones que genera el publicar tu vida, el recibir la validación constante es como que todo el tiempo te

26:32Estés diciendo, "Tú vales porque te pusieron el like, tú vales porque te dijeron." Pero sabes que si es muy real. Yo no soy adicta a postear porque a mí me a mí me dejaron tener redes sociales ya grande, entonces yo creo que eso me sacó de ahí. Pero yo soy adicta, o sea, yo abro mi celular a veces por instinto, abro el app y me doy cuenta que no tengo nada que hacer en el app, o sea, pero soy adicta. Yo me, yo sé que soy ad No tienes nada que hacer porque no te gusta el contenido que ves de la gente, para qué me estuve hora y media en Instagram. Hay mucha gente que se ha borrado ya la aplicación del celular. Sí, yo les iba a decir algo que yo hice y que me funciona increíble, es que yo muevo la aplicación de Instagram del lugar porque el cerebro, además, está acostumbrado. Tu dedo automáticamente cuando coges el celular ya sabes que haces swipe up, si es que así funciona tu celular, lo haces para arriba y ya sabes dónde poner el dedo para el WhatsApp y para el Instagram. Cuando mueves la ubicación del Instagram, automáticamente vas a ver que va yo pongo notas, que es donde escribo. Pongo

27:31Y estoy en notas, entonces me doy cuenta que estoy en notas, digo, no pues notas ya, okay, no, yo quería ver Instagram, pero como ya puse notas, me di cuenta, caí en cuenta y ya no entro de Instagram en ese momento y pongo el límite de los 7 minutos. Tú puedes poner el límite de tiempo para que Instagram te diga, acabas de pasar el límite de tu día. solo esa pausa que además está probada neurológicamente, ahora que no te terminé de contestar en algún momento, está probado neurológicamente que si a ti te dan un segundo de pensar, ¿de verdad quieres seguir viendo? El 40 50% de ellos dice, "No es cierto, porque ya me dejaste escoger." Entonces ese mensaje te ayuda a por lo menos decidir, "No, si quiero o mejor no." Y mira tú, eh, que eres una mujer eh, ocupada full time y que también te das el tiempo para meterte al Instagram. O sea, claro, ya hoy en día no hay revistas, las revistas son el Instagram. Antes uno compraba la revista y la leí, ahora cualquier cosa va por las redes sociales.

28:25Yo lo que hago es en redes sí escojo seguir las cosas que quiero seguir. Pero a veces hasta peor porque como todo lo que sigues te gusta y te apasiona, yo me dedico a ver a mis 250 expertos de los 80, de los libros que les sigo, a la gente que me importa. Entonces, claro, se va a volver siempre adictivo porque yo siempre quiero tener más de ese contenido. Pero digamos que ese es el lado bueno de cierta manera de sentirnos más conectados. Yo no había experimentado la posibilidad de estar tan conectados en las redes hasta que viví la fragilidad y cada que necesitaba la medicina del rincón del mundo, las redes me acercaban a tal persona. Cuando tenía que conocer cuál era la mamá de Dubai que había probado determinada cosa, le escribía, le conectaba y a través de la red estábamos conectadas. he podido hacer cosas que jamás hubiera podido hacer antes si no es por las redes sociales.

29:12Aparte que al digamos entre comillas exponer este la situación de Emilia estás aportando algo positivo, o sea, esa exposición está logrando que tú ayudes y llegues a muchísimas personas. Ese el propósito. Entonces, sí, sí terminó siendo positivo.

29:31Dos cláusulas y una cuenta regresiva

29:31Sí, creo que por ese lado eh costó un poco la decisión, pero cuando decidí hacer lo que al principio no quise, yo durante 6 meses le dije, "No quiero convertir de esta historia mi propósito. Toma mi propósito de donde te dé la gana." O sea, te te he servido de de 1000 formas. Yo sigo trabajando como una manera de cumplir también eh mi propósito, porque tú, Dome, que has estado en este medio, sabes que son trabajos muy sacrificados, que no todas las mujeres cuando no lo necesitamos, si quieres, estamos dispuestas a llevar esas banderas, ¿no? Y en en mi momento fue un toma mi lucha de donde tú quieras, pero no de mi hija. Y fueron meses después, hasta que yo firmé mi contrato con él, como siempre cuento, donde le puse dos cláusulas y le dije, "Yo abro la puerta, yo golpeo la puerta, pero tú la abres." Y eso se ha cumplido.

30:21El país está dando para mí pasos gigantes que no había dado nunca en el tema de la discapacidad, aunque falta muchísimo, muchísimo por trabajar y nos va a tomar muchísimos años también. E y lo segundo fue, "Cuida de ella mientras yo no pueda estar con ella." y creo que ha sido parte del del acuerdo donde ambos hemos cumplido nuestra parte. Yo siendo instrumento, que es lo que creo que él me ha pedido en la vida y lo que la vida me ha pedido cuando no siempre quiero serlo. Porque a mí la gente me dice, "Stefi, ¿cómo cómo cuando tú vives tu propia realidad dura, estás destinando tanto tiempo a esto? O sea, no deberías de estar abrazando más a tu hija. Yo me lo pregunto todos los días y claro que quisiera quedarme sentada en la cama abrazando a mi hija todos los días y además que no vaya ni siquiera a terapia porque lo que quiero es estar con ella, ¿no? Pero creo que la posibilidad de de convertir nuestros dolores en causas más grandes y ver que en verdad tienes la posibilidad de cambiar vidas, que es lo que he tenido yo la gran suerte de poder hacer, porque cambiamos probablemente una vida a la

31:28Vez cada día. Es un motor tan grande que conviertes en un propósito que hace que valga la pena. ¿Qué te gustaría, Stefis, que que otras mujeres aprendan de de tu historia? Em, me encantaría contar a muchas mujeres con las que eh tengan que mañana, que por cierto seremos todas, entrar al cuarto de la fragilidad, porque en algún momento lo vamos a entrar, ya sea porque empiezas a sentir el la cuenta regresiva, porque por alguna circunstancia de tu vida ya sabes que llega una cuenta regresiva. Yo vivo en cuenta regresiva en la vida de mi hija todo el tiempo, pero hoy lo manejo como una analogía, porque, ¿por qué no está ese reloj tan grande, solo está escondido en la vida de mis otros hijos, que también le está? Todos estamos viviendo en cuenta regresiva. Esta hora no es una hora más, es una hora menos.

32:22Yo creería que desde que aprendí a hacer que cada segundo que yo viva tenía que valer la pena para estar en ese cuenta regresiva, mi vida empezó a ser diferente. Es decir, yo no acepto cualquier podcast, yo no voy a cualquier entrevista, yo no voy a cualquier reunión, no comparto un café con cualquier amiga, no, pero antes sí lo hacía, pero hoy tiene que valerme la pena en un cuenta regresiva cada decisión, cada minuto y cada día de tu vida. Bueno, pero ¿por qué esperamos a ver el reloj en cuenta regresiva para empezar a vivir así? En realidad todos deberíamos vivir reconociendo que hay un reloj gigante en cuenta regresiva que te dice, "Oye, estás más cerca de estar allá que acá. Es un día menos a ver si vivimos como quieres vivir. A ver si hoy haces de tu vida y de tu día lo que tú quieres que se cuente de tu día, porque el tiempo corre.

33:12A mí me encanta, a mí me encanta escucharte siempre, ¿eh? Y aparte Giovana quiere ser periodista política, así que tienes una gran No, Stefy, ella sabe que ella es mi mi rol model, ella sabe.

33:25Problemas o asuntos por resolver

33:25Gracias. Y de tu nena, Stefy, ¿qué te gustaría eh que ella eh se lleve en su corazón de ti? O sea, ¿cuál sería eh ese recuerdo? Uno como madre y uno como hija siempre tiene como el recuerdo, a ver, mi mamá hacía esto por mí, mi mamá era esto conmigo, eh, y asimismo uno como mamá quiere que sus hijos lo recuerden. ¿Qué es lo que cuál es ese sello de este fispin con sus hijos? ¿Sabes qué pasa con mucha frecuencia cuando hay vidas que dependen de ti más allá de un hijo normal, no? Cuando ya tienes un hijo en la normalidad de las circunstancias, quiero decir, eh ya normalmente tú dices, "Bueno, este niño depende de mí." Pero cuando vives una enfermedad rara, una discapacidad severa, una enfermedad crónica, sabes que todo lo que hagas bien o mal tú como cuidador o tu mamá o como cuidador o como mamá va a incidir directamente en ese momento en la vida de esa otra persona. Y esa es una mochila superdura de cargar. Es decir, si hoy le di mal el medicamento, si mañana hice, hay tantas decisiones que quienes vivimos la discapacidad severa o las enfermedades raras, tenemos que tomar todos los días

34:3524 horas al día, que tener un peso y una mochila de si lo hice mal, lo que me va a costar no es que me equivoqué, no es que al niño le sacó mala nota, no, no es que le dejé tirado en el parque porque me demoré 20 minutos, no es que puede ser la vida o la muerte. Y eso siendo pública también es un peso que debes de sentir. Sí, pero te diría que sobre todo en saber que esa esa diferenciación de poder saber que hay cosas en las que tú tienes que decidir que implican la vida o la muerte, hace que puedas, y quizás esto es lo más lindo que yo podría compartir con el público, hace que puedas relativizar y ponerte las gafas de lo que realmente es de vida o muerte y qué no. Y qué quiero contarles con eso? La gente que está sana está llena de problemas.

35:25Llena de problemas. Y la gente que está enferma tiene un problema. Un solo problema. Así es. Tiene uno solo. Y si te pones a pensar de la cantidad de ilusión de problemas que todos los días tenemos y las empiezas a ver como circunstancias por trabajar, por transformar, por cambiar, resulta que no eran tanto problema. Problema es decisiones que a mí sí me tocan tomar de quieres entrar entrar al tratamiento o no puede implicar un 50% de probabilidad o que se muera lo quieres hacer o no. Bueno, capaz que ahí hay un problema. Problema es que estés en cuidados intensivos 3 2 1, a ver si entra o sale. Bueno, quizás ahí no, pero es un problema que tu hijo haya sacado mala nota. Es un problema que no funcionó la relación de pareja. Es un problema que hoy pasó tal cosa en tu trabajo, que te quedaste sin trabajo, que estás en una crisis económica, que hay un problema de drogadicción. Yo sé que todos estos son, pero si los vemos como un asunto a resolver, quizás cambiamos esa perspectiva de cómo nos contamos la vida, porque en realidad desde el término, ¿no?

36:26Sí, porque en realidad lo que quizás no tenemos es es problemas, es la vida misma que hay que aprender a sortearla desde estos lugares. Para mí hoy por hoy, lo que no sea de vida o muerte, a mí no me hablen de eso de problema. O sea, yo puedo hoy ponerme unas gafas de lo que te puedas imaginar que me pasan cosas pasando un día. O sea, si yo les contara que viajo constantemente, estoy todo el tiempo en aviones, me olvidé el papel, perdí el no sé cuánto el viaje porque cuando además estás expuesta a 150,000 presiones al día con una enfermedad rara que son Emilia toma 17 medicamentos, hace siete terapias, tiene grupos de apoyos de incontables personas, coordina 247 24 horas al día, ¿cómo respira? Emilia puede morir en cualquier momento de apnea cuando deja respirar. ¿Qué crees que pasa por tu cabeza cuando empieza a toser un poquito más? Bueno, hay problemas que son problemas y hay cosas que simplemente son asuntos por resolver. Cuando tomas esa perspectiva de vida, empiezas a ser superfeliz y van a decir, "¿Cómo puede ser feliz?" Bueno, porque resulta que no son tantos problemas en la vida. Resulta

37:27Que la vida es mucho más bonita de lo que creemos que es y hay tantas más razones para agradecer, para vivir, para estar, que yo hoy me considero una apasionada, enamorada de la vida. Lo que dure, cuánto dure, si tengo un día más, 10 años más o más, pues cada día voy a hacer lo que a mí me nazca hoy, que sea como quiere que se cuente mi vida. Y esa no esía fácil porque la emprendes y sueltas, la emprendes y sueltas. El mundo te envuelve en lo cotidiano. Todo el tiempo te envuelve en lo que es una decisión, ¿no? Ser feliz, quiero ser feliz hoy, voy a ser feliz, mañana también voy a ser feliz. 24 horas eh a la vez, pero de repente te encuentras con la persona equivocada en el camino y todo se viene al traste. Entonces es una lucha permanente que uno tiene que tener consigo mismo también. ¿Cómo haces eh ahora que tienes como esta nueva visión?

38:22Felicidad, aceptación y control

38:22¿Qué mensajes le das a tus hijos a los otros dos? Mm, lo primero es que sepan que que la felicidad no es la ausencia del dolor y que decidir ser feliz no es estar alegre todos los días. La alegría es una cosa, la felicidad es otra. La felicidad puede descansar en en una tarde con tus hijos de abrazo. La felicidad no se confunde con hedonismo. El hedonismo puro es placeres. Y hoy vivimos en una sociedad que te confunde el placer como la felicidad y te consumen una cronopatía tan rápida de tiempo con agendas ocupadas, con vivir a 1000, con todo el tiempo estrés y los 80 toos y las líneas y las agendas y corre y él no hay tiempo de respirar. que crees que tu desfogue va a ser otra vez hedonismo puro. Como tengo mi placer, no es que necesito el masaje, me tengo que ir de viaje, me voy a comprar esto, me voy a mimar por este lado, me voy a ir a tal restaurante, voy a hacer esto, si es que lo puedes hacer.

39:16Y si no, la otra, ¿cuáles son tus formas de hedonismo puro de buscar placeres? Y la felicidad para mí es esos momentos donde puedes encontrarle sentido a lo que estás haciendo porque no quieres más. Y con esto no quiero decir que el cuarto de la resignación es un lugar aspiracional, porque la aceptación es muy distinta de la resignación y la resignación te deja en otro lugar. La aceptación es saber lo que hay. Cuando tú aprendes a estar en un lugar donde ya no quieres estar en 80,000 lugares sin que no sin que dejes de trabajar para eso, ojo que nadie confunda mi perfil, porque yo soy una mujer que cualquiera que lee mi historia sabe que yo soy de esto quiero, esto intento, esto consigo, a esto voy. Get it, why not? Siempre me pregunto el por qué no en el proyecto que sea que yo quiero arrancar en mi vida. De hecho, en el mundo de la discapacidad me dijeron, "Stefi, nunca vas a cambiar el mundo de la discapacidad." Dije, "No, pero voy a cambiar una vida." y una vida a la vez y si junto un millón de voluntades, vamos a cambiar un millón de voluntades. Usted puede cambiar un millón, ¿no? Yo sí.

40:15Entonces, vamos, lo hacemos. Has tenido que desaprender eh algunas características tuyas o algunos eh conceptos tuyos a lo largo de este camino. Este, un montón. Y el primero es el control. eh el control sobre todo de lo que puede pasar en tu vida, porque cuando eres una persona muy perfeccionista, muy planificadora, que lo soy y lo sigo siendo en temas laborables, todos mis equipos que me estarán viendo se agarran la cabeza y dicen, "Qué qué incontrolable e es poder, ya porque lo sigo siendo, pero en la vida aprendí a soltar y eso ha sido muy difícil porque yo no era una mujer acostumbrada a abrazar la incertidumbre y yo vivo la incertidumbre desde que me levanto hasta que me duermo. Yo me levanto y no sé qué va a pasar hoy. De hecho, se prenden y no yo, por si acaso, miles de mujeres que me ven ahora y que son cuidadoras saben lo que es que se te prendan 10 alarmas al día. 10 alarmas, me refiero a ya se le bajó la presión, está haciendo, no sé cuánto, hay que volar, faltó el papel, el otro médico, te olvidaste de lo otro, es todos los días en alerta constante, o sea, el cortisol acá si no sabes eh eh

41:20Gestionarlo, ¿no es cierto? Entonces, e, ¿qué me habías preguntado, Dome? Que me olvidé. Te había preguntado lo que habían desaprendido. ¿Sabes que eso me pasaba a mí cuando tú me entrevistabas y yo temblaba cuando me entrevistaba en Ecuavisa, cuando las entrevistas políticas, las preguntas de Stefi eran tan lagras que cuando me tocaba contestar decía, "Dios mío, qué me dijo, era un examen duro ir contigo que qué Pero eso fue lo que es una de las cosas que desaprendí, que es soltar el control, pero además más que soltar descubrí porque cuando tú entras al cuarto de la fragilidad primero te das cuenta que todos estamos en un mismo sillón, todos. No importa cuánto facturas, cuánto tiene tu empresa, eh cuánto ganas, cuánto has, no importa. Al final en la vida estamos sentados en un mismo sillón donde nadie le puede comprar tiempo al tiempo. No sé qué hay más democrático en la vida que eso.

42:10Nadie. Bill Gates no le puede comprar tiempo al tiempo y Stefie Spin tampoco. Punto. Estamos exactamente en el mismo lugar. Cuando tú estás en ese cuarto te das cuenta que el control es una ilusión. La ilusión de control, que también es una ilusión de poder. La gente que tiene poder, yo en buena hora estoy vacunada de eso, porque quienes creo yo, que hemos trabajado en televisión toda la vida, h desde que empezamos te acostumbraste a vivir con luces y tener faros al frente tuyo y eso te hace estar expuesto a una vitrina todo el tiempo para no deslumbrarte por las luces ni los aplausos, pero tampoco desmoronarte por las críticas porque estás acostumbrado a las críticas y a los aplausos todo el tiempo. Constantemente. Entonces, estar expuesto a eso, uno sabe dónde está el poder. ¿Qué pasa con muchos de los políticos? Entran y son una belleza a los 2 años.

42:57Son unos pavos que no hay como ni bajarles de ningún lado. A varios políticos que podríamos enumerar. Pero, ¿por qué? Porque la ilusión del poder, por un lado, puede corromper, pero también confunde. Son las luces, como los animales cuando les quieren casar y les ponen estos faros en los ojos, ¿no es cierto? Les dejan mareados. Bueno, es lo mismo lo que le pasa a mucha gente cuando tiene luces encima, cuando están en el poder y se creen omnipotentes y no miran que están en una cuerda, cuerda tan frágil que se rompe en el segundo que pusieron un pie a la derecha. Cuando estamos expuestos a una vitrina que tú muy bien la conoces, Dome, quizás de eso es una de las lindas cosas que estamos curados de entrada porque ya has estado expuesta a todo, ya has estado expuesta a toda crítica, a todo aplauso, a todo el tiempo que que no lo estás. Pero sí creo que hay mucha gente confundida en la ilusión del poder. En la ilusión, me refiero a la imagen del poder que no existe, pero de la misma manera que no existe el control. Son muy pocas cosas las que podemos controlar y a mí me tomó muchas lágrimas descubrir eso.

44:00No sé si se pueda cuantificar lo doloroso que fue para mí saber que había cosas de la vida de mi hija que yo no podía controlar. Claro. Y es y es eh mucho más tangible y real con un diagnóstico como el de Emilia que sabías que no lo podías controlar, pero si lo ves en un espectro más amplio, la realidad es que nosotros no podemos controlar absolutamente nada. Salimos con una agenda en la mañana y al mediodía esa agenda te puede cambiar y para siempre. Pero sabes qué diferente viviríamos si todos tendríamos incrustados. Primero el problema del trabajo ya no es trabajo, porque oiga, mientras yo me estoy debatiendo entre la vida y la muerte, esto no es un problema. Entonces capaz las relaciones serían mejores entre políticos. El ego quizás ya no pesaría tanto porque sabiendo que está sentado en el mismo cuarto a la hora de la hora, en el mismo sillón del cuarto de la fragilidad, sabes que tu ego y el mío, digamos que tú ganas, todo bien, porque total yo sé que estoy sentada al lado tuyo en este cuarto, tantos problemas políticos, mundiales de guerra. Por eso es que yo soy fiel convencida que desde el

45:05Bienestar emocional, una persona equilibrada emocionalmente salva vidas y hace un mundo mejor en cualquier lugar, en el trabajo, en las madres cuidadoras, en la discapacidad, en la oficina, en los entornos, ¿no? Y permíteme y permíteme sumarle y en cualquier circunstancia y tú eres otro de los ejemplos aquí. Aquí tampoco entrevistamos a cualquier persona, como tú decías, no ibas a cualquier podcast, nosotras tampoco entrevistamos a cualquier persona. Eh, tratamos de siempre aportar, ese fue el objetivo de este podcast, aportar con las historias inspiradoras como la tuya y y nos hemos dado cuenta a lo largo de de este recorrido que se puede ser ejemplo y se puede ser feliz a pesar del dolor. Y tú y tú lo eres. Y tú lo eres. Y por eso eh te queríamos agradecer, Stefy, porque eh no es fácil tu tarea, eh la llevas eh 10 sobre 10 si hubiese una calificación. Eh me encanta saber lo humana que eres y cómo lo cuentas y cómo cómo tus vulnerabilidades también van a servir. Servir a muchas mujeres que están atravesando cualquier tipo de problema, cualquier tipo de eh, ¿cómo fue que dijiste? No problema, sino

46:17Circunstancia difícil. Circunstancia. A mí también me encanta haberte tenido hoy día. Eh, creo que no hay mejor concepto que el de supermujer, supermujer, super mamá. Bueno, creo que entra entra ahí. Eh, el a mí me encanta ver como tu forma de ser que te encanta saber, o sea, te encanta saber te ha llevado a poder, no quiero decir manejar porque estábamos hablando de control. Pero pero llevar llevar tu vida con una mirada distinta que te ayuda a valorar mucho más en vez de tal vez quejarte por los problemas o las circunstancias que puedes tener. Y en este último minutito

47:04Un mensaje para las madres

47:04Yo quisiera que tú le des un mensaje más allá de toda la explicación que has hecho y tan humana, tan sentida, eh un mensaje a esas mamás, porque las mamás, yo siempre digo, somos el alma del de la casa, somos somos el entorno, somos esas esas leonas que tenemos que proteger, pero que a veces también estamos quebradas. Eh, ¿qué consejo les puedes dar a ellas? e primero eh apagar la máquina del boicot interno. Eh yo les contaba un poco que cuando tienes en tu mochila la responsabilidad de vida y muerte de una persona, o sea, decisiones como muy duras, eh claro, la la culpa es la fiel compañera de de cada mamá, ¿no? Si me voy a tomar un café, me debía haber ido a tomar un café y si justo ese rato pasó algo porque me fui y yo no debía haber estado y la amiga y no viajo. Yo al principio, por ejemplo, no viajaba, o sea, mi miedo de soltar a mi hija era tuve que hacer un trabajo muy fuerte desapego. Además, entendiendo que es parte de del mensaje que intentamos llegar cuando llegamos con programas de bienestar emocional a familias con con discapacidad. Es decir, no hay forma de que tu familia esté bien si tú no estás

48:13Bien. Eh, cuidarte es es remedio, es es cura. Es cura para el alma, aprender a cuidarte. Y entonces soltar la culpa e quizás es una manera de cuidar también a tu a tu a tu hijo o a la persona que estés cuidando, que por cierto hay muchísimos más cuidadores que solo las madres e o o los padres, porque por lo general nos contamos la historia tan dura, hagan la analogía en cualquier cosa que estén haciendo usted en su vida, que el mundo eh real resulta más benévolo que el mundo mental. Es decir, nos contamos tan duro la historia de lo que estemos haciendo, lo que está pasando, de que me pasó en la universidad, de que me pasó en el trabajo, de que me pasó en mi pareja, de que me nos contamos tan duro las historias y el mundo real, María Alonso Push me lo decía mil veces, el mundo real es mucho más benévolo. Si solo nos sentamos un segundo a ver los hechos, no la máquina que juzga, simplemente los hechos. Esa misma circunstancia que hoy tú estás viviendo, resulta que no es tan terrible. Nada es tan terrible. Hay un experto Rafael Sat Andreu, que que lo entrevisté y tenía un libro que dice,

49:17"Nada es tan terrible." Decía, "¿Cómo nada?" O sea, si hay cosas que son terribles, decía, "A ver, pongámonos a analizar. Nada es tan terrible." Y hoy le doy la razón. Voy a regresar a Barcelona a entrevistarlo porque es que de verdad que nada es tan terrible porque va a depender mucho, no de lo que pasa, sino de lo que haces con eso que te pasas. Y entonces cuando sueltas el miedo de lo que te puede pasar, vives sin caparazón. Yo les diría a esas mujeres que no hay para mí mujer más valiente que la que ha aprendido a sacarse el caparazón. Y eso no es fácil porque siempre queremos buscar la manera de protegernos ante el X y Z y cuidado y el que me hace y el que no sé cuánto. Y cuando te sacas y sabes que ya estás, esto es a mí no hay nada que alguien me pueda quitar. No hay nada que alguien me pueda quitar. No es fácil llegar a decir eso, pero cuando sabes que no hay nada que alguien te pueda quitar, vives en libertad. Y la libertad del del alma no se compra, no se vende, se trabaja. Y creo que es un esfuerzo diario, cotidiano, de mucha entrega, de mucho sacrificio también para mí, de mucha oración, porque no es

50:22Tarea fácil. Hay que comprometerse todos los días con su alma, no con la vida cotidiana. Para quienes conocen mi vida cotidiana, soy la normal y corriente de cualquiera que dirían absolutamente todo con todos los errores que todos tenemos que vivir todos los días. Pero yo les diría que yo reposo la historia de mi vida en lo no terrenal, en lo que me conecta con lo que me permite estar viva hoy. Porque si yo cuento mi historia solo desde el lado terrenal, desde que mi hija se levanta y va al colegio, ya es doloroso. Desde que hay una fiesta y tu hija no puede ser, ya es doloroso. Desde que no va a ir al colegio no se va a casar, ya es doloroso. Cualquier parte de la historia que yo he pasado Navidades en hospitales, cualquier historia puede ser eh dolorosa. Dolorosa, claro. y no vas a dejar de vivirlo desde ese lugar. Pero el saber que puedes abrazar eso que está ocurriendo también para reposar en algo quizás más profundo que te llena más, que está en otro lugar, que está en la fe, que está en lo que no vemos, llegas a sentir una una felicidad que ojalá y sea contagiosa. A mí me encantaría que

51:25Mucha gente que nos ve pueda de alguna manera y que esté viviendo en dolor pueda de alguna manera contagiarse de la sola posibilidad de saber que puede ser inmensamente feliz. probablemente no en lo cotidiano, lo ordinario y lo terrenal, porque la vida seguirá siendo dura, pero que puede ser inmensamente feliz en ese otro lugar. Y me quedo también con algo eh de esta última intervención tuya de que hay que trabajarlo. Las cosas no vienen del cielo, literalmente, por más que eh mucha gente tal vez católicos, muy católicos, me digan, "No, hay que orar porque Dios te lo va a dar." Sí, pero también Dios dice, "Ayúdate que yo te ayudaré." Entonces, hay que trabajarlo, ¿no? Sí. Y valorar el día a día. Valorar el día a día. Así.

52:12Eso es eso me encantó que dijiste que no es un día más, es un día menos. Y eso que Giovana es jovencita, 22 22 22. Y y me encanta porque porque bueno, es una vieja, pero mejor escucharlo desde ahorita y decir desde ahorita no quiero perder el tiempo. Si es que no es ahorita, ¿cuándo? O sea, es y eso me encanta que que eh eh público de tu generación me lo ha hecho saber. Voy a contar, me lo ha hecho saber. Me dicen mucho que que por medio del podcast están aplicando cosas que antes Claro, que normalmente las personas, pues por su edad no les corresponde todavía, pero que que se están adelantando a eso y es lindo.

52:59Stef, yo una vez hice un internship, una pasantía con Steffy y yo nunca me voy a olvidar que que tú me dijiste que uno siempre puede llegar a todo. me decías, ¿quieres entrevistar al presidente de Estados Unidos de aquí, de aquí a acá? O sea, es también es es tu forma de ser, o sea, que que no tienes barreras que te limitan por la forma en la que ves la vida y me encanta y creo que todos en realidad eh el mundo ya no no quiero entrar en otros temas en los que yo estoy entrando que tienen mucho que ver con con lo que somos en verdad, que es es una unidad, ¿no? O sea, cuando ya empiezas en física cuántica, hay muchos temas que yo estoy estudiando ahora, empecé por estudiar el cerebro, por entender qué pasaba con las conexiones neuronales y luego entender qué pasa porque somos energía, ¿qué pasa con la energía? Y cómo puedes curar, sanar y cambiar un montón de cosas en tu cerebro que rigen después a tu comportamiento y a tu vida. Y si lo puedes hacer con un cerebro lesionado, imagínate lo que puede hacer con un cerebro que no es tan lesionado.

54:05Entonces, la posibilidad de llegar a donde quieras llegar y hacer lo que quieras hacer, no como receta mágica, no como ganarse la lotería, pero comprando el boleto, yo creo que está ahí para todos. Y quizás compartir ese mensaje es bonito porque despierta también la ilusión a la vida. A mí me gusta que la gente me vea y vea que aunque abrazo historias de dolor, aunque tengo que determinadas circunstancias, eh tengo una vida increíblemente normal y feliz y todos podríamos abrazar muchas historias de dolor y ser inmensamente felices. Tener una vida plena a pesar del dolor y eres un ejemplo de eso. Gracias, Stefy, por estar aquí. Sí, gracias. Y nosotros tenemos que recomendar algo a nuestros conectados. Sí, yo tengo que hacerte una transferencia. Ah, pero te la hago rapidito.

54:56Sí, por favor. Gracias a Banco Guayaquil. No olvides hacerme una transferencia. Es buena paga, eso sí les voy a decir. Me las hace al instante. Es que con Banco Voy aquí le facilito, o sea, ni me da pereza. A veces a uno le da pereza, pero con ese app de una. Yo que no soy tecnológica, he aprendido y he terminado feliz ahora con la aplicación de banco. Mi tía se iba al banco hasta el día de hoy. Se iba a hacer la transparencia. Gracias también por eh siempre aportar, siempre aportar. Me encanta seguir trabajando contigo. Ojalá que tengamos muchos episodios más. A ustedes eh no olviden suscribirse, ponernos comentarios, eh comentarios seguir Stefy a su fundación Red y el proyecto en busca de sentidos. Eh, que se pueden suscribir cuesta mensual, ¿correcto? No estamos haciendo ahora eso, pero sí estamos, ya que me das el espacio para la publicidad, sí estamos haciendo eh muchos cursos eh para que las personas se puedan formar en habilidades emocionales. Yo estoy convencida que la vida es una y otra cuando uno se forma en esto que hoy yo he compartido con ustedes, que tiene que ver mucho con habilidades emocionales.

55:58Entonces, hoy hacemos, tenemos desde una certificación en habilidades emocionales con la U para quienes quieren tener ya un certificado que es valiosísimo o quienes quieren hacer cursos en habilidades emocionales también lo estamos trabajando. ¿Cómo te metes en el step? Entras a la página de Stephanie Spin y busca Stefy Spin. Soy en Instagram, que es lo quizás lo más fácil. Ya me van a matar todos los de marketing de que no doy bien nada, pero en mi página @stefiespin eh buscan donde dice certificación y ahí pueden encontrar todo lo que tiene que ver con la certificación de la US para quienes se quieran certificar. Ya has dejado una semillita sembrada, que eso es lo importante también. Gracias, Stef. más y a ustedes los vemos el próximo jueves. oho